Kriston® Intim Torna nőknek
A változás lehetősége, ami egészséghez segít.
Mi a Kriston® Intim Torna nőknek?
Az alhas egészségét szolgáló módszer, mely egyben a medencefenéken elhelyezkedő izmok karbantartó tréningje. A női intim szervek atrófiája, túlterhelése és distressze által provokált tünetek prevenciója és önrehabilitációja.
A Kriston Intim Torna nőknek rövid leírása
A Kriston Intim Torna igazolt hatásosságát az egyedülálló oktatási módszerének, az izomfejlesztő koncepciójának és a fejlődést, az alhasi szervek egészséges funkcióját javító egyedülálló eszköztárának köszönheti. A 12 órás foglalkozás sokak számára női életútjukhoz támogató adalék. A Kriston-módszerre jellemző hármas egészségtámasz: mozgásprogram + alhasvédő szokások + érzelmeket meghatározó gondolkodási stratégia. Mindezek, az egyéni mozgásprogrammal kiegészülve jelentős életminőség javulást generálnak. A Kriston Intim Torna hatásossága vizsgálatokkal igazolt. A kliensek azon teendőket sajátítják el az egészségükért, amiket helyettük nem tehet meg az orvos. A medencefenéki izmok ereje, vérellátásukat biztosító erek fala, a hólyag-, méhtest-, végbél anatómiai magassága rendszeres gondozást igényel. A Kriston® Intim Torna elsajátítása és rendszeres végzése fiatal felnőttkortól javasolt az egészséges menstruációért, a minőségi szexualitásért, a termékenység elősegítése érdekében, a szülésre való felkészülésként, később a záróizmok megfelelő működéséért, a jobb életminőséget biztosító időskorért. A tudatos alhasvédelemmel minden életkorban kezedbe veheted az egészséged és megtapasztalhatod, hogy mennyire más, amikor a záróizmaidban érzékeled az erőt. A Kriston Intim Torna nőknek tréning 17 éves kortól ajánlott.
Hol sajátíthatod el?
Megtalálsz állandó tanfolyamaimon Budapesten, Győrben, Révkomáromban, Tatabányán, Dunaszerdahelyen és további helyszíneken. Igény szerint további településeken is meg tudom szervezni a Kriston Intim Torna tréningeket, ahol érdeklődőket és alkalmas helyet találunk. Csoportos foglalkozások mellett online egyéni oktatóként és személyi trénerként is számíthatsz rám
Kik jelentkezhetnek a Kriston Intim Torna tréningekre?
A Kriston Intim Torna módszere minden korosztály számára ajánlott. 16 éves kortól, a terhesség idejéig, szülés után, vagy a változókorban minden résztvevő számára, akár néhány nap gyakorlás után pozitív változást hoz.
Mik a Kriston Intim Torna előnyei nők számára?
- Erősebbé teszi a gátizomzatot, ezzel megelőzi a vizeletvesztéssel járó kellemetlenséget
- Megelőzheti a méh, hólyag sérves, süllyedéses panaszait
- A rendszeres gyakorlatokkal sokat tehetsz testi és mentális egészséged megőrzéséért
- Hatalmat szerezhetsz saját gátizmaid felett, ami az önbizalmadat is növeli
- Feszessé, rugalmassá teszi a hüvelyt, ez segít a felemelő szexuális élmények megélésében
- Minden nő számára ajánlott, és bármely életkorban elkezdhető
- Különösen ajánlott várandósság, szülés utáni regeneráció, változókor, székrekedés, aranyér, vizeletvesztés, erős fizikai igénybevétel esetén
- Nőgyógyászatilag igazolt, orvosilag ajánlott módszer, amelynek hatékonysága már napok után érezhető
Keresd meg a számodra legmegfelelőbb helyszínt és időpontot a naptáramban és jelentkezz most, hogy megtapasztalhasd magadon a változásokat, amelyeket a Kriston Intim Torna szabadít fel benned!
A tanfolyamot elvégző hallgatókat a tanfolyam végeztével egy Kriston Andrea által készített hanganyag segíti az otthoni gyakorlásban, melyet a Kriston-módszer hivatalos weboldalán keresztül érnek el.
Mórocz Magdolna tréner vállalja, hogy a Kriston®-módszer új elemeit folyamatosan elsajátítja, és a legújabb ismeretekkel rendelkezik a Kriston®-módszer oktatásával kapcsolatban.
Kapcsolódó anyagok
